¿Sientes dolor en la parte baja de la espalda (zona lumbar) que aparece al estar de pie, sentado o al agacharte?
El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta más frecuentes, pero no todas las causas son iguales:
puede ir desde una simple sobrecarga muscular hasta una hernia de disco, estenosis o compresión de nervios.
Entender el origen real del dolor lumbar es el primer paso para recibir el tratamiento adecuado.
En la Clínica Avanzada de Columna, dirigida por el Dr. Gerardo Barajas Llanes, neurocirujano especialista en columna, realizamos una valoración detallada para identificar si tu dolor se debe a músculos, articulaciones, discos, nervios o problemas mecánicos de la columna. Un diagnóstico correcto evita tratamientos genéricos que solo “disfrazan” el dolor sin resolver la causa.
El dolor lumbar puede tener múltiples orígenes. A continuación te explicamos las causas más comunes:
Es una de las causas más frecuentes. Ocurre cuando los músculos de la espalda baja se tensan o fatigan por: malas posturas, levantar peso de forma incorrecta, esfuerzos bruscos, sedentarismo o estrés. Se manifiesta como dolor localizado, sensación de “nudo” o rigidez que empeora al moverte o al estar mucho tiempo en la misma postura.
Los discos son “amortiguadores” entre las vértebras. Con el tiempo o por un esfuerzo intenso pueden degenerarse, abombarse o romperse, generando una hernia de disco. Cuando el disco presiona un nervio, aparece dolor lumbar que puede irradiarse a glúteos o piernas (ciática), acompañado de hormigueo o debilidad.
Las articulaciones facetarias son pequeñas articulaciones en la parte posterior de la columna. Con la edad, sobrepeso o malas posturas, pueden presentar desgaste (artrosis) e inflamación. Esto produce un dolor lumbar mecánico que empeora al estar de pie mucho tiempo, al extender la espalda o al permanecer parado.
La estenosis lumbar ocurre cuando el canal por donde pasan los nervios se vuelve más estrecho por desgaste, ligamentos engrosados o cambios óseos. Genera dolor lumbar con sensación de pesadez o calambres en las piernas, que empeoran al caminar y mejoran al sentarse o inclinarse hacia adelante.
En la espondilolistesis, una vértebra se desliza sobre otra, produciendo inestabilidad. Esto puede causar dolor lumbar crónico, rigidez y, en algunos casos, compresión de raíces nerviosas. Es más frecuente en personas con desgaste avanzado o en ciertos casos de defecto estructural.
Una caída, accidente o golpe directo puede causar fracturas en las vértebras. En adultos mayores, la osteoporosis puede provocar fracturas por compresión con dolor lumbar súbito e intenso, incluso con esfuerzos mínimos. Estas lesiones requieren valoración inmediata por especialista.
En menor proporción, el dolor lumbar puede estar relacionado con infecciones, tumores, enfermedades inflamatorias u otros problemas internos. Por eso es importante una valoración médica completa, sobre todo si el dolor es constante, despierta por la noche o se acompaña de fiebre, pérdida de peso u otros síntomas generales.
✅ Pasar muchas horas sentado o de pie sin moverte.
✅ Trabajo físico intenso o levantar peso de forma repetitiva.
✅ Sobrepeso y falta de ejercicio.
✅ Estrés y tensión muscular constante.
✅ Malas posturas al dormir, trabajar o usar el celular.
✅ Antecedentes de lesiones o cirugía de columna.
Excelentes instalaciones. Excelente calidad humana del doctor Gerardo Barajas. Sus explicaciones son claras y resuelve cualquier duda de forma sencilla. Siempre muy cordial y puntual en sus citas. Realmente es un placer ser atendida por alguien tan profesional y con altos estándares de ética.
La mejor decisión fue ponerme en manos del Dr.Barajas, desde el día uno todo me quedo claro y hoy a 8 meses de mi cirugía estoy haciendo casi de todo, con las mínimas molestias y recuperando mi rutina. Gracias por todo!!
Excelente atención del Dr, como especialista es muy profesional, se nota su experiencia y te resuelve tus dudas con claridad, yo lo recomiendo mucho, sin duda volvería con el, ya que desde el principio me brindo confianza!. Muy buena persona y empático.
Excelente atención del dr. Gerardo Barajas, el es muy amable, con mucha paciencia, dandome más claridad en mi caso. Las instalaciones de la clínica impecables así como la atención de todo el personal que en ella laboran.
Excelente atención del personal y del Doctor Gerardo Barajas. Nos dio una excelente explicación del Diagnóstico de mi paciente Un excelente hospital. Gracias por su servicio y atención
Las instalaciones del hospital muy agradables, la atención del Dr. Gerardo Barajas muy objetiva de acuerdo a su experiencia con la lectura de la resonancia magnética que presente de mi columna. Fue mi primera vez y quedé muy satisfecho, en 6 semanas tendré una consulta más, espero mejorar siguiendo las indicaciones del médico.
Excelente neurocirujano,yo no me desidia operarme de la columna gracias a sus explicaciones me convenció de realizar la cirugía la cual fue exitosa ya que del 9de septiembre a casi 9de nov son 2meses ya estoy con la andadera caminando y la cicatriz completamente cerrada y con éxito .Recomiendo al dr Gerardo Barajas Neurocirujano en columna para realizar cirugías exitosas, teniendo como extra que es una gran persona, comprensiva y siempre apoyando las necesidades personales.
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