¿Vives con dolor lumbar, cervical, rigidez en la espalda o limitación para caminar, trabajar o hacer ejercicio?
En nuestra Clínica Avanzada de Columna contamos con un programa integral de terapia física y rehabilitación de columna diseñado
para disminuir el dolor, mejorar tu movilidad y reforzar la estabilidad de tu espalda, tanto si ya fuiste operado como si buscas
una alternativa conservadora antes de la cirugía.
Bajo la guía del Dr. Gerardo Barajas Llanes, neurocirujano especialista en columna, y un equipo de fisioterapeutas expertos en columna, desarrollamos planes de rehabilitación personalizados que se adaptan a tu diagnóstico, edad, estilo de vida y objetivos de recuperación. Nuestro propósito es claro: ayudarte a recuperar la fuerza, la movilidad y la confianza en tu columna para volver a tus actividades sin miedo al dolor.
La terapia física especializada en columna se enfoca en el tratamiento del dolor y la disfunción mediante ejercicios terapéuticos, técnicas manuales, reentrenamiento postural, fortalecimiento muscular profundo y movilidad articular controlada. No se trata solo de “masajes” o “calor”, sino de un programa estructurado de rehabilitación orientado a corregir la causa del dolor y prevenir recaídas.
Utilizamos estrategias de fisioterapia avanzada para columna como: ejercicios de estabilización lumbar y cervical, terapia manual, movilización neurodinámica, reeducación postural, ejercicios funcionales, fortalecimiento de core y entrenamiento de la ergonomía del día a día.
✅ Dolor lumbar crónico o agudo (lumbalgia).
✅ Dolor cervical y rigidez en cuello (cervicalgia).
✅ Ciática y dolor radicular en pierna o brazo.
✅ Hernia de disco lumbar o cervical (en fases indicadas por el especialista).
✅ Contracturas musculares y espasmos por malas posturas o sobrecarga.
✅ Rehabilitación después de cirugía de columna (mínima invasión, endoscópica, artrodesis, etc.).
✅ Debilidad muscular y pérdida de movilidad por sedentarismo o inmovilización.
✅ Problemas de postura que generan dolor de espalda recurrente.
Antes de iniciar tu tratamiento realizamos una valoración funcional detallada para conocer cómo se mueve tu columna, qué músculos están débiles, qué zonas están rígidas y qué actividades disparan el dolor. Con base en esto diseñamos un plan de terapia física 100% personalizado.
Desarrollamos rutinas progresivas de ejercicios para fortalecer la musculatura profunda (core), estabilizar la columna y mejorar la postura. Son ejercicios dirigidos, supervisados por especialistas, que ayudan a disminuir el dolor y aumentar tu resistencia día a día.
Utilizamos técnicas manuales especializadas para relajar musculatura tensa, mejorar la movilidad de las articulaciones y liberar restricciones en tejidos blandos. Esto se traduce en menor rigidez, mejor movimiento y alivio del dolor.
Si ya fuiste operado (cirugía endoscópica, mínima invasión, artrodesis, etc.), te guiamos en un protocolo de rehabilitación seguro y gradual para proteger el área operada, recuperar fuerza, movilidad y estabilidad, y ayudarte a retomar tus actividades con confianza.
Te enseñamos cómo sentarte, dormir, levantar objetos, trabajar frente a la computadora y realizar tus actividades diarias de manera que protejas tu columna y evites nuevos episodios de dolor. La educación del paciente es clave para mantener los resultados a largo plazo.
✅ Personas con dolor de espalda o cuello que buscan tratamiento sin cirugía o complementar su tratamiento médico.
✅ Pacientes con hernia de disco, desgaste o estenosis en etapas donde el especialista indica manejo conservador.
✅ Quienes ya fueron operados de columna y necesitan una rehabilitación segura, guiada y estructurada.
✅ Personas con dolor recurrente por malas posturas, trabajo de oficina o esfuerzos físicos repetitivos.
✅ Pacientes que desean mejorar su fuerza, flexibilidad y estabilidad para proteger su columna en el futuro.
✅ Cualquier persona que quiera un plan de ejercicios supervisado por especialistas en rehabilitación de columna.
Excelentes instalaciones. Excelente calidad humana del doctor Gerardo Barajas. Sus explicaciones son claras y resuelve cualquier duda de forma sencilla. Siempre muy cordial y puntual en sus citas. Realmente es un placer ser atendida por alguien tan profesional y con altos estándares de ética.
La mejor decisión fue ponerme en manos del Dr.Barajas, desde el día uno todo me quedo claro y hoy a 8 meses de mi cirugía estoy haciendo casi de todo, con las mínimas molestias y recuperando mi rutina. Gracias por todo!!
Excelente atención del Dr, como especialista es muy profesional, se nota su experiencia y te resuelve tus dudas con claridad, yo lo recomiendo mucho, sin duda volvería con el, ya que desde el principio me brindo confianza!. Muy buena persona y empático.
Excelente atención del dr. Gerardo Barajas, el es muy amable, con mucha paciencia, dandome más claridad en mi caso. Las instalaciones de la clínica impecables así como la atención de todo el personal que en ella laboran.
Excelente atención del personal y del Doctor Gerardo Barajas. Nos dio una excelente explicación del Diagnóstico de mi paciente Un excelente hospital. Gracias por su servicio y atención
Las instalaciones del hospital muy agradables, la atención del Dr. Gerardo Barajas muy objetiva de acuerdo a su experiencia con la lectura de la resonancia magnética que presente de mi columna. Fue mi primera vez y quedé muy satisfecho, en 6 semanas tendré una consulta más, espero mejorar siguiendo las indicaciones del médico.
Excelente neurocirujano,yo no me desidia operarme de la columna gracias a sus explicaciones me convenció de realizar la cirugía la cual fue exitosa ya que del 9de septiembre a casi 9de nov son 2meses ya estoy con la andadera caminando y la cicatriz completamente cerrada y con éxito .Recomiendo al dr Gerardo Barajas Neurocirujano en columna para realizar cirugías exitosas, teniendo como extra que es una gran persona, comprensiva y siempre apoyando las necesidades personales.
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